햄프시드1 햄프씨드 효능 및 섭취 방법 햄프씨드 효능 및 섭취 방법 전세계적으로 수퍼푸드로서 각광받고 있는 햄프씨드에 대해 들어보셨나요? 국내에도 점점 햄프씨드에 대한 관심도가 높아져 어렵지 않게 찾아볼 수 있게 되었어요. 햄프씨드를 곡물처럼 밥에 넣어 함께 조리하기도 하고 샐러드나 요거트에 뿌려 먹기도 하고요. 이 햄프씨드 효능에 대해 알아보기 전에 햄프씨드가 뭔지 먼저 말씀드릴게요. 햄프라는 예쁜 이름을 한국어로 하면 대마씨 랍니다. 네 맞아요. 한국에서 마약으로 분류하는 대마초의 씨앗이 바로 햄드씨드랍니다. 껍질을 벗긴 대마의 씨앗으로 많은 영양이 들어있어 수퍼푸드 중 하나로 알려뎌 있습니다. 요리 활용도도 높도 효능 또한 대단한 햄프씨드에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 햄프씨드에는 우리 몸이 스스로 흡수하기 어려운 필수 아미노산과 아.. 2019. 12. 13. 이전 1 다음