무화과샌드위치1 무화과 효능 무화과 효능 언제부턴가인지 스타일리시한 브런치 카페에서 자주 등장하는 과일 무화과. 좀 먹고 좀 안다는 사람들의 인스타그램에서도 쉽게 눈에 띄는 과일이죠. 오늘은 꽃이 없는 열매라는 뜻을 가지고 있는 무화과 효능에 대해 정리해볼게요. 1. 피부미용 무화과에 들어 있는 폴리페놀이라는 성분은 우리 몸에 항산화 작용을 하여 피부를 탄력 있고 탱탱하게 유지해주고 피부가 노화하는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 2. 변비 개선 무화과 효능 중 두번 째는 변비 증상 완화인데요. 단백질 분해효소인 피신과 함께 항산화 성분인 안토시아닌이라는 성분이 소화 기능을 개선시켜주어 변비증상 치료에 도움이 됩니다. 또한, 무화과 칼로리는 100g당 54kcal 정도로 낮아 다이어트에도 도움이 된다고 하네요. 그리고 체내 소화를 .. 2019. 11. 17. 이전 1 다음
