잠버릇1 만세 자세로 수면할 경우 문제점 만세 자세로 수면할 경우 문제점 어릴적부터 본인의 시그니처 수면 자세가 있을 겁니다. 수면 중에 뒤척이더라도 결국에 나에게 가장 편한 자세로 잠에 들게 마련이죠. 저의 경우 두 팔을 올리고 자는 만세자세로 자는 버릇이 있는데요, 이게 몸에 굉장히 안좋고 꼭 고쳐야한다고 하여 알아보았습니다. 만세자세 문제점 만세자세 문제점 팔을 머리 위로 올리고 자는 만세 자세는 쇄골 아래로 지나가는 상완신경총과 혈액이 흐르는 혈관을 눌러 혈액순환을 방해하고, 어깨 충동 증후군이나 흉곽출구 증후군을 유발할 수 있습니다. 또한 기도가 좁아져 코콜이를 유발하며, 회전근개 질환이나 위산 역류 등의 위장장애까지 일으킬 수 있습니다. 예외가 있는데요, 어린아이들은 폐가 덜 발달했기 때문에 만세 자세를 할 경우 횡격막이 올라가면서 .. 2022. 12. 29. 이전 1 다음
