보리 표고버섯1 혈관 건강을 지켜주는 보리차 끓이는 법 혈관 건강을 지켜주는 보리차 끓이는 법 건강한 생활을 하기 위한 식습관에서 항상 중요한 요소로 나오는 것이 물 섭취이죠. 저는 그 맹물의 심심함이 싫어서 보리차를 아주 애용하는데요, 이 보리차는 워낙 우리 건강에 도움이 되는데다가, 추가적으로 어떤 재료와 함께 끓이느냐에 따라 우리 몸에 보약이 된다고 해요. 보리차의 효능 보리차에는 요즘 유행하는 영양제 중 하나로 우리에게 친숙한 베타글루칸이 아주 풍부하게 들어있습니다. 베타글루칸은 강한 점성을 띄기 때문에 소장에서 소화흡수를 지연시켜줍니다. 소화 흡수를 더디게 해주면 당의 흡수를 지연시키기 때문에 혈당이 너무 빠르게 튀는 것을 막아주며 결과적으로 당뇨병을 예방하는데 도움을 줍니다. 과거에는 영양 부족으로 병에 걸렸다면 현대인들은 영양 과다 때문에 아프다.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음
