밥없는 김밥1 밥 없는 김밥 레시피 밥 없는 김밥 레시피 집에 있는 재료로 아주 건강하고 맛있게 만들 수 있는 김밥을 소개하려 합니다. 김밥에 밥이 없으면 김밥인가 싶긴한데요, 아무튼 도시락이나 가벼운 저녁 식사로 추천하고 싶은 밥없는 김밥, 키토 김밥을 소개합니다. 재료- 양배추 250g 당근 1/2 두부 200g 계란 2개 참치 깻잎 액젓(간장) 단무지 김 1장 양배추는 깨끗이 세척한 후 물기를 없애고 가능한 가늘게 채썰어줍니다. 당근도 채썰어줍니다. 깻잎은 깨끗하게 앂어 꼭지만 제거해줍니다. 두부를 면보에 짜 수분기를 없애줍니다. 면보에 짠 두부에 계란 두알을 넣어 소금2꼬집을 넣고 섞어줍니다. 두부 반죽을 예열된 팬에 식용유를 고루 바르고 올려줍니다. 납작하고 넓게 펼쳐줍니다. 두부 윗면까지 꾸덕한 느낌이 들면 접시를 이용해 뒤집어.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음
