대파 반찬1 구운 대파 장아찌 구운 대파 장아찌 한국인이 사랑하는 채소 대파에는 소화를 촉진하고 위장 건강을 지원하는 성분이 습니다. 이 특성은 장내 세균을 균형 있게 유지하고 소화 문제를 완화시켜줍니다. 또한 대파는 항산화 물질과 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며 염증을 줄이고 신체의 염증성 상태를 완화할 수 있습니다. 이렇듯 건강에 이로운 대파를 매일 챙겨먹을 수 있는 가장 맛있고 쉬운 방법을 알려드리려고 합니다. 재료-대파 한단 식용유 1작은술 물 200ml 진간장 50ml 청주 50ml 식초 50ml 쌀조청 50ml 생강청 1/2 작은술 대파 한단은 씻어 물기를 말린 후에 5cm 길이로 잘라줍니다. 구운 대파 장아찌는 너무 많은 양을 하는 것보다는 한단 정도씩 만들어 소진 후 .. 2023. 11. 8. 이전 1 다음
