냉동 블루베리1 냉동 블루베리 섭취 주의점 냉동 블루베리 섭취 주의점 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 각종 항산화 성분과 미네랄이 풍부해 우리 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히 냉동블루베리의 경우 사계절 내내 먹을 수 있고 생과에 비해 안토시아닌 농도가 높기 때문에 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 이때 냉동 블루베리는 냉동보관하다가 필요할 때 꺼내서 바로 갈아 먹는 경우가 많습니다. 오늘은 냉동 블루베리를 먹을 때 그냥 믹서기에 갈 지 말아야 하는 이유와 블루베리와 함께 먹지 말아야 하는 음식에 대해서 알아보겠습니다 냉동 블루베리를 먹을 때 씻지 않고 그냥 드시는 분들이 많습니다. 냉동식품이기 때문에 안전하다고 생각할 수 있고 씻으면 영양성분이 빠져나간다고 생각하기 때문인데요, 제품에 따라 씻어서 먹으라고 표기된 것도 있고 그대로 먹어도.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음
